Desayuno:
Té
con leche o té solo
4
galletas integrales
A
media mañana:
1
pieza de fruta
Comida:
Ensalada
de tomate, lechuga, zanahoria y requesón
Pimientos
asados rellenos de arroz
1
infusión
Merienda:
1
café con leche
1
gelatina
Cena:
Caldo
de verduras
Tomates
con orégano y queso fresco
1
yogur desnatado.
DÍA
2
Desayuno:
Café
con leche con 30 gr. de cereales
A
media mañana:
1
yogur desnatado
Comida:
Ensalada
de lechuga, tomates y espárragos
Judias
con arroz
1
ensalada de frutas
Merienda:
Té
con leche
Cena:
Puré
de calabacín
Alcachofas
asadas o hervidas
1
infusión.
DÍA
3
Desayuno:
Zumo
de naranja o de pomelo
1
tostada con tomate o queso fresco
A
media mañana:
1pieza
de fruta
Comida:
Espinacas
con ajitos y cebolla
1
tortilla de dos huevos
1
fruta
Merienda:
1
gelatina
Cena:
Caldo
de verduras
Parrillada
de verduras
1
infusión
CONSEJOS
Esta
dieta carece de proteínas por ello se deben de ingerir alimentos
lácteos. Se debe beber mucha agua, mínimo 2 litros diarios.
ANTES DE COMENZAR UNA DIETA CONSULTE CON SU DOCTOR
